Pratique psycho-corporelle, la sophrologie propose un accompagnement dans la découverte ou redécouverte des capacités et richesses de l’humain.
Par un entraînement à l’observation, à la suspension de jugement, et à la valorisation du positif existant dans chaque situation, elle accompagne à la construction de ce qui fait sens pour chacun. Il s’agit de la proposition d’un chemin vers l’autonomie et la responsabilité.
Un engagement pour soi et pour le monde dans lequel nous évoluons.